Happy Halloween!!

Hola nuevamente!!

Quiero desearles un Feliz dia de las brujas a todos los lectores del blog, un dia normal para algunos, para otro, un dia misterioso y genial para la seduccion.

Halloween significa "All hallow's eve", palabra que proviene del inglés antiguo, y que significa "víspera de todos los santos", ya que se refiere a la noche del 31 de octubre.

Sin embargo, la antigua costumbre anglosajona le ha robado su estricto sentido religioso para celebrar en su lugar la noche del terror, de las brujas y los fantasmas.

Halloween marca un triste retorno al antiguo paganismo, tendencia que se ha propagado también entre los pueblos hispanos, por eso en esta region es más conocido como noche de brujas.

Quiero obsequiarles una cancion que es perfecta para este dia tan misterioso y lleno de... (de gente!!)


Ya viene un nuevo articulo en el Departamento de Habilidades Sociales, y recuerda...




Ah - It's Halloween...tonight!



Un abrazo!!

Reflexion: Un alto en el camino – El remanso

Llevo mi sombra alerta

Sobre la escama del agua abierta

Y en el reposo vertiginoso

del espinel,

Sueño que alzo la proa

Y subo a la luna la canoa

Y allí descansa

Hecha un remanso

Mi propia piel…

Oracion del remanso – Jorge Fandermole

Que hermosa poesia de este compositor Argentino…

En dias como hoy, dias en que te encuentras mas atareado que de costrumbre. En donde si acaso te queda tiempo de almorzar, de hacer una pausa por la causa. Dias en donde vamos corriendo de una parte a otra, del trabajo a la universidad, de los compromisos a nuestro hogar, de repente recibes un insight (Revelacion, epifania) y te percatas que han pasado los dias y los meses y que pronto otro año va a finalizar.

Es alli cuando te detienes en realidad a pensar en lo que has logrado, en si cumpliste tus objetivos de año nuevo (Ver post), si todo esta marchando conforme lo deseas, si te estas acercando al nivel de éxito que tanto anhelas.

Un alto en el camino, en el que haces una recapitulacion de lo acontecido estos 9 meses. Y miras tu hoja de objetivos del año, “Vaya, (Te dices, a ti mismo) he conseguido casi todas las cosas que me he propuesto, incluso algunas que ni siquiera se me hubiere pasado por la cabeza obtener”. Es maravilloso saber que tienes y haces un gran esfuerzo por darle un sentido a tu vida, por redireccionarla.

Pero, a pesar de conseguir todo ello, te sientes exhausto, sientes que el tiempo no ha sido suficiente.

Me es tan dificil aceptar que ha pasado tanto tiempo desde que publique el ultimo post (Julio 2011), y pienso para mi mismo, ¿Porque el tiempo no me es suficiente, ¿Porque no me satisface lo que he obtenido?

Es alli cuando pienso que para poder responder esa serie de interrogantes, primero debo tener un momento de paz, un dialogo conmigo mismo, de darme cuenta lo maravilloso que es el cielo, de contemplar el rio, el agua mansa, de tomar un descanso para mi mente y para mi corazon.

Y me detengo en el camino, a contemplar el paisaje, de pasar del ensimismamiento a una total atencion a lo que me rodea, y varias respuesta llegan a mi.

Considero que lo que dice un gran psicologo colombiano “Si no tienes tiempo, es porque lo desperdicias” es verdad.

- A veces no cuentas con tiempo: pero ello se debe a que dedicas mucho de este haciendo cosas menos importantes, durmiendo demasiado, hablando y navegando mucho tiempo por telefono (Si, te hablo a ti, blackberry!!) o en internet. Deja eso, por el bien de tus articulaciones!!

- Debes ser mas organizado: como lo dije una vez en un post pasado, mantener tus cosas en orden, hace que no tengas que perder una hora de tu vida, buscando un papel que con tanta urgencia necesitas.

- No te satisfacen tus logros: Nos pasa muy a menudo a los hombres, (no se las mujeres) que cuando deseamos algo, luchamos fuertemente por conseguirlo, pero una vez lo hemos obtenido, ya no tiene valor para nosotros, es como si la magia hubiese desaparecido.

De aquella reflexion entendi, que si quieres seguir sintiendo pasion por algo, (La musica, tu novia, etc) debes dejar un espacio entre estas y tu vida. Como todos saben, me dedico a la musica, pero ello no significa que todo el día me encuentre sentado al piano o a la guitarra. Debes dedicar tiempo a las demas dimensiones de tu vida, (trabajo, vida social, familia, automejoramiento, seduccion) para que esa pasion que sientes por ello, no llegue a abrumarte, incluso a empalagarte.

Si buscas encontrarte a tu novia todo el tiempo, si constantemente vives llamandola, buscandola en su casa, mandandole un mensaje en msn, en facebook, lo unico que vas a conseguir es que la relacion se vuelva monotona y predecible, y no hay nada peor que eso. “Sin espacio no hay seduccion, la consumacion es la enemiga directa del deseo, el deseo se acaba con la consumacion” (Mejor no pude haberlo dicho yo Alvaro).

No hay nada mejor que tener esa imposibilidad de tenerla cerca y pronto, porque ello te genera mas deseo, mas ganas de verla, y mucha mas atraccion hacia ella y hacia la relacion, Noel Schajris lo dice todo en una sola frase: “No veo la hora de volverte a ver…”

Tus habitos de sueño y alimentacion: Es algo que me ha causado muchos inconvenientes, ya que el horario de un musico es como el horario de un medico o de un boyscout, siempre listo, no importa la hora ni el lugar, si has dormido mucho o poco, si no debes comer antes de una presentacion y un sinfín de cosas.

Todo ello se compensa con horarios fijos para tus comidas, acostarte a dormir a una hora indicada. De nada sirve que te acuestes a las 2am y te despiertes a las 9pm, solo te vas a sentir mas cansado. Hazte a unos buenos complementos multivitaminicos, a alimentos saludables y a tomar mucho liquido. (No me gusta mucho el agua, prefiero el jugo… en cajita J).

No te quedes con lo que haz obtenido, busca mas: Guiate por el principio de mejoramiento constante, el principio Kaizen, que utilizaron los japoneses despues de ser abatidos en la segunda guerra mundial. Este principio dice, que si haz conseguido una habilidad, busca mejorarla día a día.

Me pasa algo parecido en el estudio del piano, y es que cada día día busco aprender algo nuevo y cada vez mas complicado que el anterior, asi mi habilidad de tocar el piano ha ido en aumento a pasos agigantados, y hablando de cifras, he aprendido en 1 año, lo que se puede aprender en 4 años en una catedra de piano de conservatorio.

Me alegra estar nuevamente en contacto con ustedes, y espero que no se hayan desvinculado del blog por ese periodo que estuvo el blog en receso. A veces es necesario alejarse un poco para renovar ideas, para aclarar nuestro pensamiento, como dicen las mujeres “Necesitaba un tiempo conmigo mismo, no eres tu, soy yo” Ja!!

No olviden que sus comentarios son importantes para mi y para el blog, asi que no duden en escribirme a traves del grupo del facebook, o directamente en los comentarios del blog. Los dejo con un video que me inspira cada día a ser mejor, se llama “Oracion del remanso” y es interpretado por Nahuel Pennissi, un hombre que nos demuestra que las limitaciones solo estan en nuestra mente.

Un abrazo y que viva la amistad!!

Alfredo Rodríguez - Departamento de Habilidades Sociales

habilidadsocialcomunicativa.blogspot.com

luisalfrodriguez@hotmail.com

Primer aniversario del blog de Habilidades Sociales!!

Hola, bienvenido al Departamento de Habilidades Sociales

Ha transcurrido un año desde la primera publicación en el blog. (Articulo aquí)

Ahh!, como se nos va el tiempo, verdad?

Uno de mis objetivos de fin de año en aquel entonces era precisamente, la creación de un blog que tuviese la capacidad de brindar orientación en alguna medida a las personas que no encontraban su enfoque en la vida, a las que se sentían indecisas con su trabajo, sus relaciones, a las que pedían a voces ayuda para desenvolverse mejor socialmente.

Yo era uno de ellos hace un par de años, me sienta decepcionado con lo poco que había logrado, con las cosas que no podía hacer (hablar en público, tener conversaciones agradables, conocer nuevas personas, hablar con extraños/as, etc.). Todos en algún punto de nuestras vidas, pasamos por ese momento que le llaman “Crisis de identidad y de carrera”. Así que decidí tomar el asunto en mis manos, y comencé a estudiar, a leer, a practicar, a desenvolverme socialmente, hasta el momento en que todo ello se hizo parte de mí y ahora me tienes aquí, compartiendo mis conocimientos.

Recuerdo que algo similar le paso a un cantante de Ópera español, llamado “Fernando Bañó (No Baño, sino Bañó). Empezó a estudiar canto con varios maestros españoles, y sentía que su técnica no era buena, no se encontraba. Tuvo serios problemas vocales que le impedían cantar en los conciertos, frustraciones, épocas de depresión. Hasta que un día empezó a compilar todo esos conocimientos que tenia y organizarlos, descubrió que andaba mal con él y con su técnica, e inmediatamente comenzó a trabajar en su auto perfeccionamiento del canto y de sí mismo, y así, tiempo después su técnica fue una de las mejores y escribió un libro de teoría del canto llamado “La Anti técnica”, en honor a todo lo que paso con su voz durante tanto tiempo, pero que con el enfoque y la acción pudo arreglarlo.

Este tipo de cosas me inspiraron a crear el blog, y ya a que poseía la capacidad argumentativa, las habilidades sociales, pero sobre todo “la legítima y más sincera intención” de hacerlo, me puse manos a la obra, compendiando todo el conocimiento e ideas que he adquirido a lo largo de mis años (Que son pocos, mas no insuficientes) y consignarlos en artículos que comparto con ustedes mes tras mes.

Para los que no me conocen, soy Luis Alfredo Rodríguez, músico (poeta y loco… ja!), soy docente y me desempeño tanto en la enseñanza musical como en la social, si así se le puede llamar. Me interesa de forma casi obsesiva el comportamiento humano, la psicología y el auto mejoramiento y la seducción, parte primordial de nuestro diario vivir. (Marketing, persuasión, seducción sexual, Programacion neurolinguistica (PNL)).

Ha sido un año en donde tanto ustedes como yo, hemos aprendido a ser mejores seres humanos a través de un hábito tan sano como lo es la lectura, el análisis interno y profundo de nuestras creencias, del uso del método y la planificación como herramienta social y organizacional que nos ha permitido darle más orden a nuestra vida que por lo general es un tanto caótica.

Fue en un día como hoy, 20 de julio, hermoso día festivo que nos recuerda una vez más que poseemos la libertad (aparente) de elegir autónomamente, sin españoles que nos controlen (Hablo de 1810), que nos recuerda que vivimos en un hermoso país, con diversidad cultural, (Música, danza, gastronomía) y con gente que te recuerda que Colombia tiene sabor, ese sabor de salsa, de cumbia y de vallenato, de mujeres hermosas, que como decía piper pimienta, “son como las flores”. Amo mi país… (Que tal Pirry? Ja!)

Estoy seguro de que cada día, mas y mas personas se unirán a este gran proyecto que en el largo plazo se posicionara como una de las mejores páginas de Coaching Personal y Motivación a nivel regional y nacional.

Gracias por seguir acompañandome en este camino. Los dejo con una canción que tiene un efecto bastante motivarte en mi y espero que en ustedes también, mucho sabor a cumbia y Caribe, Disfrutenla!!

Un abrazo!

Alfredo Rodríguez - Departamento de Habilidades Sociales

habilidadsocialcomunicativa.blogspot.com

luisalfrodriguez@hotmail.com

Encauzando tu vida - Los Siete Habitos de Steven Covey - Parte 1

Hola nuevamente, bienvenidos al Departamento de Habilidades Sociales

Después de un semestre arduo, lleno de compromisos, eventos, trabajo y estudio a raudales, cosa que, como dije en el post pasado, lamento mucho, ya que el objetivo del blog radica en publicar como mínimo 1 a 2 artículos mensuales. No obstante, he vuelto a la publicacion de artículos con un tema muy interesante, y es ¿Como ganar control de nuestra propia vida?

Frecuentemente escucho decenas de personas que me dicen:

“Quiero aprender a controlar mi tiempo y ser mas organizado”

“Quiero influir sobre otras personas y no que estas influyan en mi”

“Soy dominado/dependiente por/de otras personas”

Pues bien, para las personas que se hacen este tipo de interrogantes, quiero decirles que existe una manera práctica de lograrlo. Se llama “Los 7 habitos de las personas altamente eficaces – Reestableciendo la etica del carater” del Dr Steven R. Covey, consultor y conferencista para muchas empresas en el area organizacional de los recursos humanos. Un libro que nos da una serie de 7 pasos, que si los comprendes, los enseñas a otras personas y luego los aplicas a tu vida, lograras un cambio de paradigma.

Un paradigma es la forma subjetiva en como tu ves al mundo, cosas, situaciones, mujeres, etc.

Muchos de nosotros crecemos con paradigamas erroneos, sobre todo a las mujeres o al éxito, pensamos que para tener una mujer es necesario tener una billetera abultada, o ser bastante atractivo, o que para tener éxito se necesitan muchos recursos monetarios e influencias y que la idea (Invento, crear una empresa, ser cantante) en si no tiene ningun valor.

Tu comportamiento es funcion de tu paradigma, volviendo al tema de las mujeres, si crees que las mujeres son inalcanzables y que nunca vas a obtener alguna, ese sera tu destino, tu realidad. Debemos aprender a desarrollar un mejor paradigma, y eso se logra a traves de un “cambio de paradigma” Veamos un ejemplo:

Estabamos hace unos dias en una celebracion de la empresa donde laboro como docente, y al finalizar el evento, debiamos entregar el refrigerio entre todos los docentes, unos se encargaban de entregar la bebida, otros de controlar la fila y que fluyera sin complicaciones y nosotros nos encargabamos de la comida. En un momento, llego una señora de avanzada edad y recibio la comida, pero no avanzo en la fila, sino que se detuvo ahí a comerse su refrigerio.

En ese momento una de las docentes, se enojo con ella y le dijo que avanzara, porque estaba formando trancon en la fila y que querian entregar los refrigerios rapidamente. La señora se dirigio a nosotros y nos dijo “No puedo avanzar porque no se donde estoy, soy ciega”.

Viste como el paradigma de “No interrumpa la fila”, cambio por uno de ayuda y solidaridad? El mio cambio, instantaneamente. “Lo siento, le dijo la docente,” y la ayudo a ubicarse fuera de la fila para que consumiera sus alimentos.

Lo que sucede no es lo importante sino nuestra interpretacion y reaccion a lo que nos sucede. A lo largo de este articulo, descubriras como cada habito te ayudara a desarrollar una mejor manera de ver las cosas y te daras cuenta que situaciones especificas conocidas como “Problemas (Despidos, terminar una relacion, falta de una relacion, se murio tu perro) los puedes abordar de una mejor manera, viendolos como “Oportunidades” para mejorar.

Ahora que hemos definido lo que es un paradigma y cambio de paradigma, definiremos lo que significa un “habito”.

Un hábito, es un principio que internalizas y que realizas frecuentemente y que hace parte de lo que eres, por ejemplo:

- Ser puntual

- Realizar actividad fisica

- Tocar guitarra

Para que un hábito sea en realidad un hábito, deben existir 3 cosas

Conocimiento + Capacidad + Actitud

El conocimiento se refiere al “¿Que hacer?”,

La capacidad “¿Como hacerlo?”

La actitud “¿Porque hacerlo?, o querer hacerlo”

Puede que tu quieras mejorar tu condicion fisica (Actitud), sepas que hacer (Conocimiento), como ingresar a un gimnasio, pero no sepas como hacerlo (Capacidad), como que tipo de ejercicios se deben hacer, cuanto peso levantar, cuantas repeticiones. Si no existe el encuentro entre estas 3 divisiones, no es un hábito.

Steven Covey habla de “habitos de eficacia” y se refiere a que si uno desea algo, debe regirse por lo que él llama, el equilibrio P/CP:

P CP

Produccion de resultados deseados Capacidad de produccion

(Objetivo. Auto limpio) (Persona a cargo o el recurso)

Deber logrado Buen trato a la persona, ambiente sano

Esto se puede traducir al lenguaje empresarial. Si tu tienes un trabajador, y quieres que cumpla con su trabajo eficazmente, el trabajador debe sentir que se le trata con respeto, en donde la empresa se preocupa por su bienestar y salud, de esta manera, el hara su labor con eficacia y ademas, con gusto.

Si quieres que tu auto te dure mucho tiempo, (P) debes hacer hacerle mantenimiento, limpieza, cambio de aceite (CP). Si deseeas ser profesional (P), debes pagar el precio de obtener una buena educacion (CP). Si deseas éxito en tu vida afectiva (P), debes aprender a tratarte con respeto, a ser un buen conversador, a mantenerte en forma, a desenvolverte socialmente (CP)

Al pasar por cada uno de los siete habitos, conseguiremos pasar por 3 momentos:

Dependencia Independencia Interdependencia

Actitud del “Tu” Actitud del “Yo” Actitud del “Nosotros”

Las personas dependientes, necesitan de otros para conseguir lo que desean “Tu te haras cargo de mi”. Las personas independientes consiguen lo que quieren gracias a su propio esfuerzo y no necesitan de las otras personas, “Yo puedo, yo lo haré”, son autosuficientes. Las personas interdependientes unen tanto sus esfuerzos como los esfuerzos de las otras personas para obtener lo que desean, “Nosotros podemos, nosotros lo lograremos”. Se puede ver que la interdependencia es una de las mejores y más maduras formas para crear y planificar proyectos o para conformar una familia.

Los 3 primeros habitos (1. “Proactividad”, 2. “Prospeccion”, 3. “Administracion personal”) son habitos de carácter. Carácter, las caracteristicas que componen a una persona, como el liderazgo, la humildad, el trabajo, el servicio. Estos habitos, que el Dr Covey llama “Victoria privada”, haciendo alusion a que debemos primero comprometernos con nosotros mismo, para luego hacerlo con los demas, debemos aprender a querernos a si mismos, para luego querer a los demas, lograran conducirnos de la Dependencia a la Independencia.

Los 3 siguientes (4. “Piense en ganar/ganar”, 5. “Procure comprender y despues ser comprendido”, 6. “Sinegizar”) son habitos de personalidad, lo que muestras externamente, y lograran llevarnos de la independencia a la interdependencia. He aquí un cuadro tomado del libro del mismo autor en donde se ubican espacialmente los habitos.

En el proximo post, describiré los primeros 3 habitos de carácter.

Agradezco los comentarios en la página de facebook y sus mensajes personales respecto al blog. No olviden que pueden seguir el blog a traves de los fans de google y muy pronto a traves de Twitter y RSS Feed. Todos sus comentarios e interrogantes seran bienvenidos, ya que retroalimentan el proceso de aprendizaje y sobre todo, son importantes para mi crecimiento tanto personal como escritor.

Muchas gracias por seguir unido al Departamento de Habilidades Sociales.

Felices fiestas (De mitad de año, por supuesto!) y dile no a las drogas!!

Un abrazo!

Alfredo Rodríguez - Departamento de Habilidades Sociales

habilidadsocialcomunicativa.blogspot.com

luisalfrodriguez@hotmail.com